체기피해야할음식1 체했을 때 먹으면 좋은 음식과 꼭 피해야 할 음식 체했을 때 음식 선택이 중요하다!체했을 때 무작정 굶거나 아무 음식을 먹는 것은 오히려 상태를 악화시킬 수 있어요. 😣 소화를 도와줄 음식은 체기를 빠르게 해소하는 데 도움을 주고, 반대로 잘못된 음식은 체기를 더 심하게 만들 수 있답니다. 오늘은 체했을 때 먹으면 좋은 음식과 반드시 피해야 할 음식을 알려드릴게요. 1️⃣ 체했을 때 먹으면 좋은 음식🍵 1. 생강차생강은 천연 소화제로 위장을 따뜻하게 해주고, 소화 불량과 메스꺼움을 완화하는 데 탁월합니다.효과: 체기 완화, 소화 촉진섭취 방법: 생강을 얇게 썰어 따뜻한 물에 넣고 꿀을 추가해 마시면 더 좋아요. 🍯🍌 2. 바나나바나나는 소화가 쉬운 과일로, 위에 부담을 주지 않으면서 에너지를 보충해 줍니다.효과: 위에 자극이 적고 포만감을 제공섭.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
