머리가욱씬1 두통이 심할 때, 원인별 대처법과 빠른 치료 꿀팁 두통, 원인을 알면 해결책이 보인다!두통은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 불편한 증상이죠. 😩 갑작스럽게 찾아오는 두통은 일상생활의 집중력을 떨어뜨리고, 심할 경우 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 두통의 원인과 증상에 따라 적절한 대처법을 알면 빠르게 해결할 수 있습니다. 오늘은 두통의 주요 원인과 상황별 대처법, 그리고 효과적인 치료 꿀팁까지 알려드릴게요! 1️⃣ 긴장성 두통: 스트레스와 피로가 원인긴장성 두통은 스트레스, 과도한 피로, 잘못된 자세 등이 주요 원인입니다. 머리가 조이는 듯한 압박감이 특징인데요. 😣대처법:스트레칭과 휴식: 오래 앉아 있거나 같은 자세를 유지했다면 목과 어깨를 가볍게 스트레칭 해주세요. 찜질: 따뜻한 찜질을 목 뒤에 올리면 근육 이완에 도움이 됩니다.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
